Terapeuta:

Araceli Palma Gómez

Grados/Formación:

Máster Oficial en Psicología General Sanitaria, Máster Oficial en Psicopatología Salud y Neuropsicología, Maestría en Psicología y Licenciatura en Psicología

Licencia:

Número de Colegiada: CV15789

Área de Interés

Ansiedad y fobias, Depresión, Trastorno de la conducta alimentaria, Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), Acoso escolar, Violencia familiar, Adultos supervivientes de abusos sexuales, Habilidades en comunicación y asertividad, Problemas de conducta, Rendimiento académico, Problemas escolares, Estrés laboral.

Especialización

Ansiedad y Depresión

Introducción

Mi nombre es Araceli, tengo 12 años de experiencia como Psicóloga. Puedes confiar en mi experiencia, pero más en mi empatía para entender por lo que estas pasando. Al ser tu terapeuta, te enseñare estrategias para mejorar tu bienestar emocional y calidad de vida, el objetivo es que aumentes tu eficacia a nivel profesional, social y familiar.

Me especializo en técnicas basadas en la evidencia, es decir que han mostrado efectividad científica para prevenir estados de ansiedad y depresión. Para ello, es importante disminuir el estrés acumulado del día a día mediante habilidades de afrontamiento y estrategias adaptativas. ¿Cómo se logra esto? Emplearemos técnicas Cognitivo-Conductuales y trabajaremos áreas importantes:

Regulación emocional, Autonomía, Autoaceptación, Relaciones positivas con otros, Control de tu entorno, Propósito en la vida y Crecimiento Personal.

Con este trabajo, disminuirán tus niveles de ansiedad y aprenderás estrategias para la regulación y gestión emocional, para afrontar situaciones estresantes presentes y futuras, aumentando tu bienestar emocional y sobre todo tu calidad de vida contigo y los tuyos. ¡Es hora de empezar!